Diario de _plutovka_xudeet_, 29 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
1087 kcal Grasa: 38,57g | Prot: 74,01g | Carbh: 104,34g.   Desayuno: Сырники с изюмом, Яйцо. Almuerzo: Магнит Картофель, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Приправыч Суп Харчо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Троекурово Котлеты Куриные Филейные. más...
247 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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