Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 105,45g | Carbh: 75,09g.
Desayuno: Quaker Avena Multisemillas, Soprole Leche Descremada. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortilla de Acelga. Cena: Soprole Leche Descremada, Ideal Pan de Molde, Kraft Mayonesa, San Jose Atún Lomitos en Aceite. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
todo lo del día - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de daniel.machuc
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