Diario de _plutovka_xudeet_, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1695 kcal Grasa: 82,65g | Prot: 115,27g | Carbh: 127,35g.   Desayuno: Магнит Банан, Nut Story Арахисовая Паста , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Almuerzo: Грибы, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Сыр, Рис. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Тёмный Шоколад, Магнит Хурма. más...
101 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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