Diario de _plutovka_xudeet_, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
1091 kcal Grasa: 70,60g | Prot: 35,78g | Carbh: 74,73g.   Almuerzo: Джон Джоли Харчо с Говядиной . Cena: Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Гордость Фермера Рулет Семёновский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. más...
404 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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