Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2072 kcal
|
Grasa: 86,91g | Prot: 113,00g | Carbh: 191,55g.
Desayuno: Каравай Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком, Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Перекресток Сыр Российский, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Чай, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Тануки Курица по-Тайски с Рисом, Васаби Мисо Суп с Лососем. Cena: Зефир в Шоколаде, Каравай Сухари с Изюмом, Чай, Виктория Сельдь Филе с Луком в Масле, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Перекресток Багет Ржаной, Брокколи на Пару, Судак Жареный. Pasa Bocas / Otros: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Solen Chocodan's, Чай с Лимоном. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|