Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 110,39g | Carbh: 96,70g.
Desayuno: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Café Expresso, Ovo. Almuerzo: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , 3 Corações Chocolatto Caramello, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Bauducco Torrada Integra. Cena: Quiabo Cozido, Mandioca Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Dux Barra de Proteína Chocolate Branco e Frutas Vermelhas, Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glauceks
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