Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 93,66g | Carbh: 143,00g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Rempeyek, Tempe Bacem, Muscletech Nitrotech Ripped. Almuerzo: KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal, Cheetos Ayam Bakar, NutriSari W'dank Bandrek. Cena: Roma Malkist Keju Tabur, NutriSari W'dank Bandrek, Cheetos Jagung Bakar (15g). más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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