|
Mesmo o dia oficial de pesagem ser na terça, vou registrar essa pequena mudança!😊
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 83,66g | Carbh: 30,73g.
Almuerzo: LAR Filezinho de Frango Empanado, Ovo Frito. Cena: Banca 12 Whey Protein, Morangos, Queijo Mozzarella, Requeijão, Pimentão Vermelho, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|