Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 59,61g | Prot: 189,00g | Carbh: 42,15g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Лук, Индана Приправа для Рыбы , Укроп, Майонез, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Горбуша. Cena: Индана Приправа для Рыбы , Зеленый Лук, Индана Приправа для Рыбы , Зеленый Лук, Лимонный Сок, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Мирролла Рыбий Жир . más...
|
|
3339 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 21 horas. más...
|
Perdiendo 17,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akvacheva1994
|