Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
844 kcal
|
Grasa: 20,60g | Prot: 45,76g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Кефир 1%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Almuerzo: Перекресток Хлеб Армянский Матнакаш, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 7,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Love for yourself
|