Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 26,49g | Prot: 47,38g | Carbh: 75,59g.
Desayuno: Dut Kurusu, Haşlanmış Yumurta. Cena: Şehriye Çorbası, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Dardanel Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Dut Kurusu. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ali7538
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