Diario de jessicaduartejd, 26 ene. 21

PRIMEIRA SEMANA DE JI - Peso Inicial 74kg
- não tirei medidas
1° Dia - 11h30 min (21/01/21) 00:30 às 12:00
2° Dia - 14h18 min (22/01/21) 23:21 às 13:30
3° Dia - 13h30 min (23/01/21) 22:30 às 12:00
4° Dia - 14h35 min (24/01/21) 00:00 às 14:35
5° Dia - 13h08 min (25/01/21) 00:30 às 13:38
6° Dia -
7° Dia -
8° Dia de Pesagem (28/01/21) ?kg

74 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1176 kcal

Grasa: 41,60g | Prot: 30,76g | Carbh: 172,71g.   Almuerzo: Mega Matte Açaí, Sopa de Legumes. Cena: Sopa de Legumes com Carne. más...