|
какая же я распиздяйка:))
нравится отражение в зеркале и тааак день сушить эти 3 кг 😅
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 73,66g | Prot: 108,57g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: Арахисовая Паста Кранчи, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо, Куриное Филе, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Горох Колотый. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zedko1986
|