Diario de bryndojka, 17 mar. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2009
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2009:
1341 kcal Grasa: 38,36g | Prot: 24,81g | Carbh: 228,76g.   Desayuno: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Syrup. Cena: Potato French Fries, Pumpernickel Bread, Chicken Breast, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Giant Chewy Nerds, Moist Deluxe Cake Mix - Devil's Food, White Icing. más...
2941 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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