Diario de Tigra_afa, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
142,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 43,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1465 kcal Grasa: 82,98g | Prot: 101,56g | Carbh: 76,07g.   Almuerzo: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лебедянь Молоко Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо. Cena: Хурма, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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