|
Одна неделя в командировке, много сладкого (буквально каждый день, иногда по два десерта), не сказать, что много ходила. Но завтрак всегда был - каша, сырники, кофе. Обед курица, овощи, десерт. На ужин бывало и лимонад и пицца, но в целом все по схеме - мясо, овощи, крупа плюс чай или кофе
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 100,95g | Prot: 42,89g | Carbh: 80,46g.
Desayuno: Избенка Сырники Творожные 5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Кедровые Орехи , ВкусВилл Кокосовые Чипсы. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|