Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2013
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 140,96g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Honey, Latte Coffee, Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Pastrami (Cured), Bagel. Cena: Tuna in Water (Canned), Olive Oil , Raw Vegetable. Pasa Bocas / Otros: Figs, Clementines, Chocolate Chip Cookie, Egg White . más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamira_gun
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