Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 86,07g | Prot: 129,29g | Carbh: 185,14g.
Desayuno: Pangsit Goreng, Wortel Dimasak, Tempe, Lumpia Basah, Muscletech Nitrotech Ripped. Almuerzo: Siomay, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tahu Goreng, Siomay. Cena: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Bakpao. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Keju Tabur. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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