Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 65,59g | Carbh: 120,06g.
Desayuno: Mandarina, ElPozo Pechuga de Pavo, Leche dorada, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Philadelphia Philadelphia. Almuerzo: Ensalada Mixta, Menestra de Verduras, Pescado Plancha. Cena: Bizcocho, Huevo Frito sin Grasa, Pisto. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alma Belcher
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