Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 107,16g | Prot: 75,07g | Carbh: 208,31g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Курага, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Гречка Отварная. Almuerzo: Хек Запеченный, Семга Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Картофель Отварной. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|