Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 134,91g | Carbh: 99,78g.
Desayuno: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, ВкусВилл Молоко 1%, Bite Финиковый Сироп, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almuerzo: Landers Сыр Легкий 30%, Рыба на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: ВкусВилл Молоко 1%, Цикорич Цикорий 3В1, Атрус Ветчина Традиционная, Вкусвилл Булочки Кукурузные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыба на Пару, ВкусВилл Прорости Фасоли (Маш), Рус Эко Микрозелень Редис, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Семейные Секреты Томаты в Томатном Соке. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|