Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 59,91g | Prot: 118,36g | Carbh: 100,30g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Bite Финиковый Сироп, ВкусВилл Молоко 1%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Almuerzo: Landers Сыр Легкий 30%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Красная Цена Горбуша Натуральная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, ВкусВилл Молоко 1%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Атрус Ветчина Традиционная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Dream Care Фруктовое Желе, ВкусВилл Йогурт с Вишней. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|