Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 64,06g | Prot: 166,71g | Carbh: 154,50g.
Desayuno: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, ВкусВилл Молоко 1%, Bite Финиковый Сироп, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Голландский, Планета Витаминов Капуста Романеско, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Капуста Романеско, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Яйцо, Liebendorf Сыр Голландский, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Блины. más...
|
|
2573 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Sexo - 4 horas, Google Fit - 19 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|