18.2 21.7 31.20
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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381 kcal
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Grasa: 9,58g | Prot: 29,88g | Carbh: 48,42g.
Desayuno: ニッスイ 海からサラダフレーク (120g), トマト, きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, クラフト ベジマイト, アボカド. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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