Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 76,35g | Prot: 145,71g | Carbh: 124,25g.
Desayuno: Fitlife WPRO Concentrate, Telur Rebus, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu Isi, Fiesta Fried Chicken, Telur Puyuh, Tahu Isi. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Telur Ceplok, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Jawara Cabai Tabur Jambal, Garuda Kacang Telur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lumpia Basah, Kerupuk Beras. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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