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Not going down now, but not going up either.
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 90,45g | Carbh: 216,41g.
Almuerzo: Clif Bar - Chocolate Chip. Cena: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Whole Wheat Bread, Seitan, Creamy Vidalia Onion Dressing, Mixed Salad Greens, Onions, Red Tomatoes, Seasoned Croutons, Whole Wheat Bread, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Intense Dark 72%. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de houndish
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