Diario de Pogromcheg, 13 abr. 21

щас 3volk придет, а там и остальные подтянутся и мы тут вам всё засрём, т.к. в данном посте написана глупая глупость в общем. а если смех вызывает жирный бронекофе, это говорит о жирофобии - главного спутника всех жиробасов.  

Sh_std - здоровья вам, любви и процветания. 

3volk - я бы даже сказал: "не все калории одинаково полезны" Но же четко написал: "снижение массы тела" а не "улучшение качетва". 

Согласна на 100% 

Так вот что такое "броне кофе"! 😃 

а что не так с Кето и что в нем ужасного? если што, то с дуру и х@й можно сломать 😲 а ежели людям голова нужна только для того чтоб в нее есть - так это естественный отбор. а Кето хорошее 🤗  

Zedko1986 - я и не говорил, что Кето плохое, я говорю о бездумно следующих не до конца изученному ими протоколу, без подсчета калорий и регулировки своего рациона. И что вот это вот - плохо. 

Также на ИГ садятся и думают ' а че я не худею...' А за 8 часов Умудряются наесть 5 тыщ ккал... Типо 'надо успеть поесть пока можно' 😁 

Тю, так и шо теперь, переживать из за каждого безумца? Неужели вам таки не пофигу шо и как они едят? Главное што не ваше едят 😅  

Вангую миллион комментов 🤣 

Согласна. Тема человеческого идиотизма актуальна всегда. Одна родственница не ест полгода уже мясо, но лопает сладкое и мучное в огромных количествах. Все ждёт , когда ж похудеет 👏🏻👏🏻👏🏻 

Вы так пишете, будто сами досконально изучили данный протокол питания? На своём опыте? 

3volk - неправда ) 

А я так и не пойму. Дефицит вроде и работает, но вроде и не работает. Инсулин вроде важен, а вроде и не важен, главное дефицит. Дефицит вроде важен, но главное инсулин. Хз короче с вами 

Ага. У меня подруга как раз так и делает. Сидит на кето, но общий калораж вообще не считает. А потому что не надо, говорит она. На кето итак можно похудеть🤷‍♀️. Правда она страстная любительница хлебушка. Сейчас держится как может.  

Viktora777 - Мне, с моим образом жизни, кето не подходит, на родственниках насмотрелся, там и кето без учета и ИГ без учета, только вот не получается почему-то. А мне на кето тяжело, на низкоуглеводке - нормально. Таков путь. 

krysling - если Дефицит не работает - вы смогли преодолеть физику: "закон сохранения энергии"  

Уверен, что родственники делают все неправильно, вроде так и написал.  

Ну кето питание многим очень помогает. В нашем теле, не всегда работают законы физики. В живых организмах нужно больше ориентироваться на биохимию. Наши гормоны делают все за нас. Некоторыми протоколами питания, мы можем управлять гормонами. И в этом прелесть кето. Если использовать грамотно, да, подсчеты калорийности не нужны. Нужны подсчеты БЖУ. Да, кето не для спорта. Даже категорически не для спорта. Кето для рафинированных людей с большой жировой массой, с инсулинорезистентностью или в преддиабете. Да, кето помогает побороть углеводную зависимость и очень сильно оздоравливает. И, мое сугубо мнение, кето не для навсегда. Это должны быть именно протоколы, грамотные циклы. А так одни плюсы. Так что не отрицайте того, что Вам не подходит. Убиться по незнанке можно и на обычном ПП. 

Прикольно, прикольно, калории не надо считать а бжу надо. А то что б=4, ж=9, у=4, это ж не подсчет калорий, окей будем называть это контролем потребления пищи, суть не меняется. Физика, говорите, не работает. Интересно. Люблю черную магию.