Diario de perlamutra, 06 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2014:
1274 kcal Grasa: 43,74g | Prot: 92,70g | Carbh: 124,90g.   Desayuno: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Простоквашино Кефир 3,2%. Almuerzo: Главпродукт Говядина Тушеная, Рис Вареный. Cena: Зефир, Куриные Бедрышки, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
1685 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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