perlamutra - Miembro

perlamutra

Miembro desde noviembre 2013

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

70 kg

Disminuído hasta ahora: 8,7 kg

Peso Actual

61,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 1,3 kg

Seguir

Peso Histórico de perlamutra

	AnnKuch
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

	n4tusja
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Calorías: 296kcal | Grasa: 6,40g | Carbh: 39,37g | Prot: 23,09g

Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.

Calorías: 112kcal | Grasa: 4,92g | Carbh: 2,63g | Prot: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Calorías: 72kcal | Grasa: 2,02g | Carbh: 10,71g | Prot: 3,22g

Легко, быстро, вкусно.

Calorías: 51kcal | Grasa: 1,80g | Carbh: 2,51g | Prot: 5,98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Calorías: 115kcal | Grasa: 4,07g | Carbh: 2,03g | Prot: 16,80g

Очень прост, готовятся они очень быстро и легко.

	Масло 72,5%
	Бифилайф 2,5%
	Кисломолочный Продукт Снежок 2,5 %
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Ciclismo de Montaña (Mountain Biking)
	Tareas del Hogar