Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 77,89g | Prot: 103,02g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Сыр Российский, FITKIT Protein Cookie Coffee, Пышка Пышка , Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Икра Красная, Гречка Отварная, Орехи Кешью, Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Шоколад, Куриное Филе, Куриные Голени с Кожей, Омлет с Молоком. Cena: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Омлет с Молоком, Баклажанная Икра, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Agenyz Alfa Shake, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|