|
Накинулась вчера на всё сладкое в доме. Вышло 1700кл. Думала, что будет огромный привес и буду сегодня пить только воду. Но в итоге отвес. Это как?
(@_@)
Возможно снова попытаюсь поднять Кл, если будет отвес как и сегодня. Только на следующей неделе, и если относительно нейтральное настроение останется.
P.S. Взвесилась второй раз вышло меньше чем было до этого... как?
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 60,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 95,72g | Prot: 67,18g | Carbh: 214,12g.
Desayuno: Фабрика Качества Сосиски Аппетитные, Яйцо, Мама Лама Творог с Черникой. Almuerzo: Магнит Кулич, Слобода Майонез, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Cena: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Миндаль Сырная Лепёшка . Pasa Bocas / Otros: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Сухофрукты, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Макароны Отварные, Рафаэлло Конфета. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это называется читмил)
Раз в 2 недели можно устраивать зажоры, шокируя организм)
06 may. 21 por el miembro: gorgonet_ta
|
Что такое расстройство рпп?
07 may. 21 por el miembro: Альбина 1975
|
Самое главное не есть после 18ч, вес хорошо тогда уходит, ну, а если очень хочется, то йогурт или чай с молоком. Мне помогает, отвесы идут хорошо
18 may. 21 por el miembro: uliakon86572
|
Питайся правильно, не передай, пережевывай пищу медленно
18 may. 21 por el miembro: uliakon86572
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|