Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 70,34g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Яичный Белок. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Латте (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . más...
|
|
858 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _plutovka_xudeet_
|