Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 78,81g | Prot: 114,31g | Carbh: 156,75g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Blade Whey Blade Whey. Almuerzo: Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Kebuli, Arem-arem, Buncis, Tempe, Prosana Fastbite Chocolate. Cena: Pecel Lele, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Prosana Fastbite Coffee, Paroti Soes Snack Cheese, Bakwan, Tahu Isi, Tahu Isi. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wira Yogie
|