|
Возврат к подсчётам. за почти неделю ели что хотели. вчера была и пицца (немношк) и картошечка по деревенски и моя любимая лапша (это все в течении дня), а вечером пили пиво и точили фисташки. сейчас проснулась и я - китаец.
перевзвешусь завтра ещё.
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
516 kcal
|
Grasa: 31,49g | Prot: 44,32g | Carbh: 12,93g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|