Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2011
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 52,52g | Prot: 76,19g | Carbh: 212,17g.
Desayuno: milk, corn flakes, All-Bran Cereal. Almuerzo: pizza hut , pizza hut cheese bread. Cena: Hearty Winter Chili. Pasa Bocas / Otros: popcorn, potato crisps, cheddar cheese, dried fruit. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kziemianski
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