Diario de Alon'ka, 09 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:
1203 kcal Grasa: 60,01g | Prot: 66,75g | Carbh: 104,49g.   Desayuno: Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Ячневая Каша на Молоке, Першинский Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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