Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 79,74g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Café con Leche. Almuerzo: La Moderna Spaghetti, Huevo Revuelto, Bistec de Res. Cena: Peras, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Remo - 6 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 36 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 49 minutos. más...
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Peso Histórico de ramonolvera2004
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