Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 64,98g | Prot: 75,27g | Carbh: 165,58g.
Desayuno: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Монетка Сыр Российский 50%, Листья Салата, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Cena: Оладьи на Кефире, Салат Овощной со Сметаной, Ячневая Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Злаквиль Мультизлаковое Печенье с Орешками и Изюмом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alon'ka
|