Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 84,35g | Prot: 145,29g | Carbh: 169,58g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Tempe, Ubi Jalar (Manis), Lumpia Basah, Blade Whey Blade Whey. Almuerzo: Fiesta Fried Chicken, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nescafe Americano Ice Black, Ubi Jalar (Manis). Cena: Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Ikan Lele. Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam Goreng, Aice Jeruk, Mangga. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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