Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 80,73g | Prot: 94,10g | Carbh: 233,30g.
Desayuno: Kwetiau, Fitlife WPRO. Almuerzo: Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Buncis, Brokoli, Wortel Dimasak. Cena: Telur Rebus, Telur Rebus, So Good Chicken Karage, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tricks Original Baked Crisps, Gula Pasir, Momogi Stick Coklat, Nescafe Americano Ice Black. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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