Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 76,84g | Prot: 76,39g | Carbh: 125,93g.
Desayuno: Смак Хлеб Кайзер, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Колбаса Краковская. Almuerzo: Персики, Зеленый Лук, Редис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами. Cena: Лаваш из Цельной Пшеницы , Колбаса Краковская, Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Витако Сыр Плавленный Сливочный. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alon'ka
|