Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 106,46g | Carbh: 217,58g.
Desayuno: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Apple, Coffee with Milk and Sugar, Up&Up Fiber Gummy Supplement. Almuerzo: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Spinach Salad, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Cena: Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Red Gold Diced Tomatoes, Pork (Lean Only Eaten), Black Beans (Canned), Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenniferdonahue
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