Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2014
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 41,08g | Carbh: 41,92g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Ашан Драники Картофельные. Cena: Ашан Сыр Российский, Копченый Лосось, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetlicok
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