Svetlicok - Miembro

Svetlicok

Miembro desde febrero 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

67,5 kg

Disminuído hasta ahora: 3,6 kg

Peso Actual

63,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

62 kg

Aún para ir: 1,9 kg

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Peso Histórico de Svetlicok

	Wirgini
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	AnnKuch
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

	Tyurin
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	paradox_warrior
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

Calorías: 93kcal | Grasa: 0,94g | Carbh: 1,11g | Prot: 18,78g

Куриные котлетки с творогом и зеленью.

Calorías: 36kcal | Grasa: 1,26g | Carbh: 4,10g | Prot: 2,42g

Очень вкусными.

Calorías: 105kcal | Grasa: 1,81g | Carbh: 18,59g | Prot: 4,18g

Оладья идеально к рису.

Calorías: 138kcal | Grasa: 6,23g | Carbh: 13,28g | Prot: 7,87g

Легкое, сытное блюдо.

Calorías: 156kcal | Grasa: 2,20g | Carbh: 29,50g | Prot: 4,79g

Простой, быстрый и полезный рецепт.