Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 78,69g | Prot: 51,57g | Carbh: 195,43g.
Desayuno: Мёд, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Редис, Петрушка, Укроп, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Редис, Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Грейпфрут. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alon'ka
|