Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 23,21g | Prot: 47,59g | Carbh: 98,09g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Cebolas, Peito de Frango. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Quaker Aveia em Flocos, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Ninho. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbaravlucena
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