|
Вчера себе позволила красное вино свиной шашлык с кусочком тортика, ведь было д/р у моей мамули. В итоге утром +900гр. Сегодня устрою разгрузочный день на яблоках, завтра увидим результат.
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
500 kcal
|
Grasa: 1,64g | Prot: 2,51g | Carbh: 133,40g.
Desayuno: Яблоки Гала. Almuerzo: Яблоки Гала. Cena: Красные Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|