Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 24,99g | Prot: 74,85g | Carbh: 172,47g.
Desayuno: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Up&Up Fiber Gummy Supplement, Coffee with Cream, Flaxseed Seeds, Spinach, Orange Juice. Almuerzo: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Flour Tortilla, Baby Spinach. Cena: Jalapeno Peppers, Mustard, Great Value Enriched Hamburger Buns, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Wild Rice (Cooked), Red Tomatoes, Veggie Burgers. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Cherry Gelatin Dessert. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenniferdonahue
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