Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 102,95g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, 365 Organic Black Beans (No Salt Added), Wild Rice (Cooked), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Up&Up Fiber Gummy Supplement, Spinach. Almuerzo: Strawberries, Driscoll's Blueberries, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Flaxseed Seeds, Orange Juice, Spinach. Cena: Green Peas, Beef Stew Meat, Wild Rice (Cooked), Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Cherry Gelatin Dessert, Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jenniferdonahue
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