|
Неделя ДР, юбилеев, шашлыков и тортов не прошла бесследно для моей жирной жопоньки 🥲
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 46,58g | Prot: 154,90g | Carbh: 82,02g.
Desayuno: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Сырники по Дюкану. Almuerzo: Растительное Масло, Healthy Food Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец, Цукини. Cena: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Авида Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лето Близко Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|